Кошик
1012 відгуків
УкраїнаКиївська областьБіла ЦеркваКурсова 3А
+380682255995
+380682255995
+380662295995
+380932295995
Книжковий інтернет-магазин "Буквоїд"
Кошик

Альпина Макгонигал Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

Альпина Макгонигал Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше, фото 2
Опис
Характеристики
Інформація для замовлення
Відгуки про товар

Цитата

«Моя цель как медицинского психолога изменилась. Я больше не хочу помогать вам избавляться от стресса — я хочу научить вас извлекать из него пользу.»
Келли Макгонигал 

О чем книга «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше»

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска — мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.

Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал. 

Почему книга «Хороший стресс» достойна прочтения

  • после ее прочтения ваше отношение к стрессу изменится раз и навсегда;
  • вы убедитесь, что стресс — это энергия, которую можно использовать в мирных целях. Мудрые подсказки Келли Макгонигал помогут вам научиться управлять ею;
  • вы перестанете бояться стрессовых состояний и будете извлекать пользу из ударов судьбы, неприятных ситуаций и происшествий, обращая их себе на пользу.

Для кого эта книга

Для широкого круга читателей. 

Кто автор

Келли Макгонигал — практикующий психолог, доктор философии и профессор Стэнфордского университета, эксперт с мировым именем в области изучения взаимосвязей между психическим и физическим состояниями человека.

Основні
Виробник  Альпина Бизнес Букс
Країна виробникУкраина
ЖанрПсихология
Мова виданняРосійська
Вид палітуркиТвердий
Кількість сторінок304.0
Рік видання2018
ISBNНе введено
СтанНовое
ISBNНе введено
Дополнительные характеристики
ВидавництвоАльпина Бизнес Букс
АвторМакгонигал
МоваВ названии
  • Ціна: 999,99 грн.